Пробное занятие - 500 руб./ 55 мин.
Наши тренеры:
У нас работают тренеры по гимнастике и акробатике высшей категории с большим опытом работы
Профессиональное оборудование:
- Профессиональные снаряды по гимнастике
- Спортивный батут
- Акробатическая дорожка 10 метров
- Зона разминки
- Мягкие игровые модули (полоса препятствий)
- Специальное оборудование для тренировок
- Маты и др.
Продолжительность:
55 минут
Формат занятия:
Тренировка в группе до 6 человек с тренером
Форма одежды:
Футболка, спортивные штаны или шорты, носки
Записаться на занятие:
Контакты:
+7 (495) 150-55-32
Пн-Пт: 10:00 до 21:00; Сб-Вс: 10:00-17:00 (круглогодично)
г. Москва, ул. Петрозаводская, 9к1
Гимнастика для взрослых
Гимнастика - вид спорта, способствующий развитию опорно - двигательной системы. Программы настолько разнообразны, что занимать могут дети от 1 года, взрослые и пенсионеры. В нашем развивающем гимнастическом центре вы можете подобрать для себя подходящий вид спорта, исходя из предпочтений, физических возможностей и положительного настроения.
Программы для взрослых
- Гимнастика. Направлена на повышение тонуса организма, его физическое и духовное состояние, укрепление здоровья. Снижает вес, укрепляет состояние сердечно - сосудистой и нервной системы, обеспечивает координацию и ловкость. Групповые занятия по 6 человек.
- Стретчинг. Включает в себя растяжку выше среднего уровня. Предотвращает преждевременное старение суставов, улучшает осанку и походку. Тренировка в группе до 6 человек.
- Акробатика. Изучение сложных упражнений, бросков, прыжков и балансирование. Вырабатывает координацию и силу воли. Группы по 6 человек с тренером.
- Йога. Простые и легкие упражнения, развивающие эластичность, гибкость, нормализуют кровообращение, способствуют снижению веса и хорошему настроению. Группы из 15 человек.
- Индивидуальные программы. Персональные занятия с тренером, правильная отработка поставленных задач под присмотром профессионала.
Занятия в гимнастическом центре
Общеразвивающая гимнастика дает телу необходимую нагрузку, придает сил, бодрость и отличное настроение. Стоимость программ и что в них входит указано в разделе "Цена". Приходите на бесплатное пробное занятие, записаться на него можно через сайт.