Мастер спорта СССР по спортивной акробатике.
Азербайджанский Государственный Институт Физической Культуры им. С.М. Кирова
Опыт тренерской деятельности: 30 лет
Тренер спортивной детско-юношеской школы по спортивной акробатике.
Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике.
Ярославский Государственный Педагогический Университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры
Опыт тренерской деятельности: 20 лет
Победитель и призёр всероссийских соревнований. Тренер спортивной детско-юношеской школы по спортивной гимнастике.
Мастер спорта CCCР по спортивной акробатике.
Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма
Опыт тренерской деятельности: 24 года
Многократная чемпионка Москвы по спортивной акробатике, многократная чемпионка всероссийских соревнований, чемпионка международных соревнований по спортивной акробатике.
Мастер спорта по спортивной гимнастике.
Владимирский Государственный Университет, факультет физической культуры и спорта.
Опыт тренерской деятельности: 3 года
Серебряный призер ЦФО, победитель и призер Кубка 3-чемпионов.
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике.
Московская Государственная Академия Физической Культуры
Опыт тренерской деятельности: 15 лет
Двухкратная чемпионка Европы, трехкратная чемпионка Кубка космонавта Волкова, пятикратная чемпионка России и кубка России, победитель международных соревнований.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Россиский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма
Опыт работы: 4 года
Призер первенств и чемпионатов России.
Врач реабилитолог-кинезиотерапевт-лфк
Санкт-Петербуржский государственный медицинский университет им. Павлова. (1996 г.).
Аспирантура «Российский Научный Центр Рентген радиологии». (2000 г.).
Повышение квалификации "Методика физической реабилитации для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата"
Специализация: восстановление после травм, вытяжение позвоночника, детская остеопатия, кинезиология, кинезиотейпирование, лечебная гимнастика, лечебная физкультура, лечебная физкультура при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, лечение грыжи, лечение дегенеративных заболеваний позвоночника, лечение деформирующего артроза, лечение заболеваний крупных суставов, лечение заболеваний позвоночника, лечение кифоза, лечение контрактур суставов, лечение остеопороза, лечение остеохондроза, лечение синовита, лечение спондилоартроза, лечение спондилоартропатии, остеопатия, реабилитология, рефлексотерапия в лечении грыжи межпозвонковых дисков, рефлексотерапия в лечении остеохондроза
Опыт работы: 23 года
Общая практика:
Дмитровская городская больница (1996 г.).
Аспирантура Московский НИИ диагностики и хирургии (2000 г.).
Центр доктора С.М.Бубновского (2013 г.).
Клиника лечения спины и суставов №1. (2019 г.)
Я преподаю Хатха Йогу по авторской методике Анатолия Зенченко, которая называется Ишвара Йога. Почему я выбрала именно эту методику? Потому что это йога без боли, без растягивания мышц, без раскрытия суставов и в ней нет понятия «кто быстрее и кто сильнее». Но в ней есть правильное взаимодействие мышц антагонистов, чтобы мы не перерастягивались (и не получали микроразрывов в мышцах), и есть правильная работа с суставами, чтобы восстановить их естественную подвижность, которая и позволяет нам складываться пополам или садиться на шпагаты или становиться в мостик. Ни в одной другой методике вы не найдёте такого подробного описания работы внутренних мышц, которая позволяет нам легко и уверенно чувствовать себя даже в самых сложных балансовых и силовых асанах.
Многие почему-то считают, что если после практики они чувствуют боль и усталость, то это значит, что они хорошо и качественно позанимались. Я же считаю, что даже после очень сложной программы с силовыми асанами, можно оставаться заряженным и бодрым на весь день и не мучиться потом от боли в мышцах. Или же наоборот составить такую программу, чтобы после занятия сладко спать. Но опять же, не от переутомления и усталости, а от расслабления и успокоения.