г. Москва, ул. Беломорская, 36
График работы:
Пн-Пт: 10:00-21:00
Сб-Вс: 10:00-17:00

Тренеры

Сутормина Наталья
Тренер по гимнастике

Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике.

Московская Государственная Академия Физической Культуры.

Опыт тренерской деятельности: 15 лет

Двухкратная чемпионка Европы, трехкратная чемпионка Кубка космонавта Волкова, пятикратная чемпионка России и кубка России, победитель международных соревнований.

 

Гурьев Владимир
Тренер по гимнастике

Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике.

Ярославский Государственный Педагогический Университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры.

Опыт тренерской деятельности: 20 лет

Победитель и призёр всероссийских соревнований. Тренер спортивной детско-юношеской школы по спортивной гимнастике.

Белоус Юлия
Тренер по гимнастике

Мастер спорта СССР по прыжкам на батуте.

Днепропетровский Государственный Институт Физической Культуры и Спорта.

Опыт тренерской деятельности: 25 лет

Призер Чемпионата СССР по прыжкам на батуте, участник сборной Украины по прыжкам на батуте

Шумских Диана
Тренер по гимнастике

Мастер спорта по прыжкам на батуте.

Педагогический институт, кафедра физической культуры и спорта.

Опыт тренерской деятельности: 2 года

Многократный победитель и призер Всероссийских соревнований, призер спартакиады учащихся России.

Кижаева Евгения
Тренер по художественной гимнастике

Мастер спорта по художественной гимнастике.

Московский Городской Педагогический Университет, факультет:
адаптивная физическая культура, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

Опыт тренерской деятельности: 10- лет

Победитель и призер чемпионатов Москвы и России, международных соревнований.

Соколова Анна
Тренер по йоге
Для меня йога – это здоровый образ жизни, это познание и развитие себя, своей осознанности и своих возможностей.
Я преподаю Хатха Йогу по авторской методике Анатолия Зенченко, которая называется Ишвара Йога. Почему я выбрала именно эту методику? Потому что это йога без боли, без растягивания мышц, без раскрытия суставов и в ней нет понятия «кто быстрее и кто сильнее». Но в ней есть правильное взаимодействие мышц антагонистов, чтобы мы не перерастягивались (и не получали микроразрывов в мышцах), и есть правильная работа с суставами, чтобы восстановить их естественную подвижность, которая и позволяет нам складываться пополам или садиться на шпагаты или становиться в мостик. Ни в одной другой методике вы не найдёте такого подробного описания работы внутренних мышц, которая позволяет нам легко и уверенно чувствовать себя даже в самых сложных балансовых и силовых асанах.
Многие почему-то считают, что если после практики они чувствуют боль и усталость, то это значит, что они хорошо и качественно позанимались. Я же считаю, что даже после очень сложной программы с силовыми асанами, можно оставаться заряженным и бодрым на весь день и не мучиться потом от боли в мышцах. Или же наоборот составить такую программу, чтобы после занятия сладко спать. Но опять же, не от переутомления и усталости, а от расслабления и успокоения.
Записаться на бесплатное пробное занятие

Просто оставьте Ваши данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время!

Телефон:
Адрес:
Россия, 125445, г. Москва, Беломорская, 36
Телефон: