г. Москва, ул. Беломорская, 36
Перезвоните мне
График работы:
Пн-Пт: 10:00-21:00
Сб-Вс: 10:00-17:00

Тренеры

Колядина Наталья
Тренер высшей категории

Мастер спорта СССР по спортивной акробатике.

Азербайджанский Государственный Институт Физической Культуры им. С.М. Кирова

Опыт тренерской деятельности: 30 лет

Тренер спортивной детско-юношеской школы по спортивной акробатике.

 

Гурьев Владимир
Тренер высшей категории

Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике.

Ярославский Государственный Педагогический Университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры

Опыт тренерской деятельности: 20 лет

Победитель и призёр всероссийских соревнований. Тренер спортивной детско-юношеской школы по спортивной гимнастике.

Дейнова Наталья
Тренер высшей категории

Мастер спорта CCCР по спортивной акробатике.

Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма

Опыт тренерской деятельности: 24 года

Многократная чемпионка Москвы по спортивной акробатике, многократная чемпионка  всероссийских соревнований, чемпионка международных соревнований по спортивной акробатике.

Шмелева Елизавета

Мастер спорта по спортивной гимнастике.

Владимирский Государственный Университет, факультет физической культуры и спорта.

Опыт тренерской деятельности: 3 года

Серебряный призер ЦФО, победитель и призер Кубка 3-чемпионов.

Сутормина Наталья
Тренер высшей категории

Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике.

Московская Государственная Академия Физической Культуры

Опыт тренерской деятельности: 15 лет

Двухкратная чемпионка Европы, трехкратная чемпионка Кубка космонавта Волкова, пятикратная чемпионка России и кубка России, победитель международных соревнований.

 

Греченкова Ксения
Тренер по художественной гимнастике

Мастер спорта по художественной гимнастике.

Россиский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма

Опыт работы: 4 года

Призер первенств и чемпионатов России.

Ширяев Петр
Занятия в адаптивных группах с ментальными и опорно-двигательными нарушениями

Врач реабилитолог-кинезиотерапевт-лфк

Санкт-Петербуржский государственный медицинский университет им. Павлова. (1996 г.).
Аспирантура «Российский Научный Центр Рентген радиологии». (2000 г.).

Повышение квалификации "Методика физической реабилитации для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата"

Специализация: восстановление после травмвытяжение позвоночникадетская остеопатиякинезиологиякинезиотейпированиелечебная гимнастикалечебная физкультуралечебная физкультура при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппараталечение грыжилечение дегенеративных заболеваний позвоночникалечение деформирующего артрозалечение заболеваний крупных суставовлечение заболеваний позвоночникалечение кифозалечение контрактур суставовлечение остеопорозалечение остеохондрозалечение синовиталечение спондилоартрозалечение спондилоартропатииостеопатияреабилитологиярефлексотерапия в лечении грыжи межпозвонковых дисковрефлексотерапия в лечении остеохондроза

Опыт работы: 23 года

Общая практика:
Дмитровская городская больница (1996 г.).
Аспирантура Московский НИИ диагностики и хирургии (2000 г.).
Центр доктора С.М.Бубновского (2013 г.).
Клиника лечения спины и суставов №1. (2019 г.)

Соколова Анна
Тренер по йоге
Для меня йога – это здоровый образ жизни, это познание и развитие себя, своей осознанности и своих возможностей.
Я преподаю Хатха Йогу по авторской методике Анатолия Зенченко, которая называется Ишвара Йога. Почему я выбрала именно эту методику? Потому что это йога без боли, без растягивания мышц, без раскрытия суставов и в ней нет понятия «кто быстрее и кто сильнее». Но в ней есть правильное взаимодействие мышц антагонистов, чтобы мы не перерастягивались (и не получали микроразрывов в мышцах), и есть правильная работа с суставами, чтобы восстановить их естественную подвижность, которая и позволяет нам складываться пополам или садиться на шпагаты или становиться в мостик. Ни в одной другой методике вы не найдёте такого подробного описания работы внутренних мышц, которая позволяет нам легко и уверенно чувствовать себя даже в самых сложных балансовых и силовых асанах.
Многие почему-то считают, что если после практики они чувствуют боль и усталость, то это значит, что они хорошо и качественно позанимались. Я же считаю, что даже после очень сложной программы с силовыми асанами, можно оставаться заряженным и бодрым на весь день и не мучиться потом от боли в мышцах. Или же наоборот составить такую программу, чтобы после занятия сладко спать. Но опять же, не от переутомления и усталости, а от расслабления и успокоения.
Записаться на бесплатное пробное занятие

Просто оставьте Ваши данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время!

Телефон:
Адрес:
Россия, 125445, г. Москва, Беломорская, 36
Телефон: